Saç ekiminizi başarıyla tamamladığınız için tebrikler! Artık iyileşme süreci başladı ve bu süreçte saç köklerinize nasıl davrandığınız, alacağınız sonucun kalitesini doğrudan etkileyecektir. Aşağıda, iyileşme süreciniz boyunca nelere dikkat etmeniz gerektiğini adım adım anlatan kapsamlı bir bakım rehberi yer almaktadır.
🛏️ 1. Uyku Pozisyonu ve Şişlik Önleme
Süre: İlk 7–10 gün
Sırt üstü yatın, başınızı yukarıda tutacak şekilde 2 yastık veya U-yastık kullanın.
Yan yatmak, yüzüstü yatmak veya başı öne eğmekten kaçının.
Şakaklara (alna değil) soğuk kompres uygulayarak ödemi azaltabilirsiniz.
💧 2. Saç Yıkama Talimatları
Başlangıç: Operasyondan 48–72 saat sonra
Yıkama işlemi hijyen, kabuk temizliği ve konfor açısından çok önemlidir.
Gün 3–10: Hassas yıkama
Verilen özel köpüğü ekim ve donör bölgelere uygulayın. 20–30 dakika bekletin.
Ilık ve düşük basınçlı su ile durulayın.
Özel şampuanı elinizde köpürtün ve sadece tampon yaparak uygulayın.
Durulayın, asla ovmayın veya kaşımayın.
Gün 11–15+: Nazik dairesel masaj
Köpükle yumuşattıktan sonra, parmak uçlarıyla dairesel hareketlerle hafifçe masaj yaparak kalan kabukları temizleyebilirsiniz.
✅ ÖNEMLİ:
Her gün yıkamadan sonra saç derinizin fotoğrafını Safemedigo koordinatörünüzle paylaşın. Bu, iyileşme sürecinizin yakından izlenmesini sağlar.
☀️ 3. Güneş Işığına Maruz Kalma
Direkt güneş ışığından en az 30 gün uzak durun.
günden sonra dışarı çıkarken ince ve pamuklu bir şapka kullanılabilir.
Güneşlenmek, solaryum kullanmak kesinlikle önerilmez.
🧢 4. Şapka ve Baş Örtüsü Kullanımı
İlk 10–15 gün şapka, bere, kask veya başlık takmayın.
günden sonra yumuşak ve sıkmayan pamuklu şapkalar takılabilir.
🏋️ 5. Spor ve Fiziksel Aktivite
Gün 1–10: Tam dinlenme, spor ve terleme yok.
Gün 11–21: Hafif yürüyüşlere başlayabilirsiniz.
3–4 hafta sonra: Egzersizlere yavaşça geri dönebilirsiniz.
Temaslı sporlar (futbol, boks vb.) en az 2–3 ay ertelenmelidir.
🏊 6. Yüzme ve Buharlı Ortamlar
Deniz, havuz, sauna, hamam ve buhar banyosu en az 30 gün yasaktır.
Tuzlu ve klorlu su, iyileşen saç köklerine zarar verebilir.
✂️ 7. Saç Kesimi ve Şekillendirme
İlk 3 ay boyunca saçlarınızı makine veya jiletle tıraş etmeyin.
Gerekirse sadece makasla kısaltma yapılmalıdır.
Boya, düzleştirici gibi kimyasal ürünlerden en az 6 hafta kaçının.
🚫 8. Bilinmeyen Çözümlerden Uzak Durun
Yağlar, bitkisel karışımlar, serumlar veya kozmetik spreyler gibi tıbbi olmayan ürünleri ilk 6 ay boyunca kullanmayın.
Aksi takdirde saç dökülmesi, alerjik reaksiyon veya iltihap oluşabilir.
🔍 9. Normal ve Anormal Belirtiler
Normal: Kaşıntı, hafif kızarıklık, kabuklanma ve geçici dökülme.
Anormal: Yoğun kanama, irin, aşırı ağrı veya açıkta görülen kök kaybı — hemen bizimle iletişime geçin.
📅 İyileşme Takvimi
| Zaman Aralığı | Önerilen Uygulamalar |
|---|---|
| Gün 0–2 | Dinlenme, baş yüksek, yıkama yapılmaz |
| Gün 3–10 | Yıkamaya başlanır, fotoğraf paylaşılır |
| Gün 11–15 | Masajla kabuk temizliği başlar |
| Gün 16–30 | Hafif aktivite serbest, şapka kullanılabilir |
| 4–6. Hafta | Egzersizler geri döner, yoğun temas hâlâ yasak |
| 2–3. Ay | Yeni saçlar çıkar, kimyasal işlemlerden kaçınılır |
| 6–12. Ay | Nihai sonuçlar gözle görülür şekilde oluşur |
🧴 10. Ek Tavsiyeler
Sigara ve alkolü en az 7–10 gün bırakın.
Jöle, sprey, wax gibi ürünleri ilk 30 gün kullanmayın.
Bol su için, dengeli beslenin ve stresi azaltın.
💬 Safemedigo ile Takip Süreci
İlk 10–15 gün boyunca her yıkamadan sonra saç derisi fotoğrafı gönderin.
Bu sayede:
İyileşme yakından takip edilir
Gerekli durumlarda anında destek sağlanır
Sorunlar erken fark edilir
Safemedigo olarak, iyileşme sürecinizde her adımda yanınızdayız.
